중년 재취업 위한 사회복지사 취득 방법

​팜스빌 중년나라 PS 초유 프로틴+ 콜라겐으로 중년단백질 보충글 사진 @보니비​나이가 들수록 근력이 자꾸 부족해지는게일상생활 속에서도 느끼고 있는 요즘입니다게다가 소화력도 자꾸 떨어지는지 얹힐때도 많고요이럴 때일수록 중년단백질을 절 보충해야 한다는데음식으로 보충하는게 쉽지 않더라고요그래서 외부에서 손쉽게 중년단백질을 보충하는 방법,팜스빌 PS 초유 프로틴+ 콜라겐을 선택했어요​​​​​요거요거요거~~산뜻한 파란색 뚜껑의 단백질 파우더통이바로 중년나라 요즘 제가 꾸준하게 섭취하고 있는팜스빌 PS 초유 프로틴+ 콜라겐 프리미엄 입니다!​​​​​ 팜스빌 PS 초유 프로틴+ 콜라겐 프리미엄 420g (1,720kcal)​​​​​중년단백질을 보충하기 위한 제품을 고를 때꼭 확인해야할 항목들이 있더라고요​출산 후 48시간 이내 착유한 초유인지,청정자연 뉴질랜드에서 자라는 소에서 착유했는지,85%이상 농축 초유단백분말인지,단백질 일일 섭취량을 다 충족했는지,동물성 단백질과 중년나라 식물성 단백질을 다 함유했는지?인데요​항목을 하나씩 다 따지고 고르다보니PS 초유 프로틴+ 콜라겐 프리미엄이 남더라고요​​​​​제가 요즘 소화가 잘 안되거든요그런데 원래 단백질은 고분자 영양소라서소화 흡수가 어렵다고 해요가뜩이나 소화가 잘 안되는데 소화 흡수가 어려운고분자 영양소를 어찌 흡수하겠어요??그래서 유청단백을 가수분해 공법으로 잘개 쪼갠저분자 단백질인 PS 초유 프로틴+ 콜라겐 중년나라 프리미엄을 선택했습니다저분자 단백질이라서 체내 흡수가 용이하니까요​​​​​미숫가루처럼 보이는 고운 분말가루에요PS 저분자 가수 분해 유청단백질과85%이상의 초유 농축 단백 분말을 함유했습니다게다가 피쉬콜라겐펩타이트 분말까지 함유,단백질과 콜라겐을 동시에 챙길 수 있답니다완전 일석이조 아니겠어요~~​​​​​1일 섭취량 알려드릴게요1일 1회 30g을 물 또는 음료(180~200ml)에 타서 섭취합니다동봉된 스푼으로 2스푼이에요​​​​​뉴질랜드 초유 100%를 사용했어요뉴질래느는 청정국가로 중년나라 잘 알려져 있잖아요동물복지법이 잘 시행되는 나라라서젖소가 스트레스를 받지 않고 자란다고 해요좋은 환경에서 자란 젖소의 초유가좋은 성분을 지닌건 당연한 것이잖아요뉴질랜드 원산지라서 든든하더라고요​​​​​고운 분말가루라서인지 정말 잘 녹아요보틀에 넣고 몇번 쉐이킹하니 금새 녹아서우유(두유)처럼 목넘김이 부드러워요그리고 고소하고 맛있습니다​​​​​그리고 중요한 뽀인뚜!!!제가 울 아이들을 출산했을 때,초유에 영양분이 가장 많다고 중년나라 들어서초유만큼은 꼭 먹이려고 많이 노력했거든요실제로 초유에 가장 많은 단백질과면역 성분, 영양성분이 함유돼 있다는게 밝혀졌고요​​​​​하지만 초유는 시간이 지날수록영양성분 함유가 낮아진다고 해요그래서 꼭 48시간 이내 착유한 초유인지 확인해야 하는데요PS 초유 프로틴+ 콜라겐은48시간 이내 착유한 초유만 사용했습니다!!​​​​​시중에 있는 단백질 제품은동물성 단백질과 식물성 단백질로 나눠지는데요각각의 장점이 달라서 중년나라 어떤게 더 좋다고 말할 수가 없다고 해요PS 초유 프로틴+ 콜라겐 프리미엄은동물성 단백질과 식물성 단백질을 모두 갖춰장점만 쏙쏙 뽑아 만들었어요균형 잡힌 중년단백질 섭취로 딱 좋은거죠!​​​​​단백질 일일 섭취량 기준이 21g인데요식품으로 섭취하려면 우유는 약 7컵, 달걀은 약 3개,닭가슴살 약 91g, 두부 약 1/2모 정도를 섭취해야 한다고 중년나라 해요매일 이렇게 섭취하는건 넘 힘들잖아요하지만 PS 초유 프로틴+ 콜라겐 프리미엄은딱 1잔이면 가능합니다!!​​​​​중년단백질 보충하기 좋은팜스빌 PS 초유 프로틴+ 콜라겐 프리미엄맛도 좋아서 섭취하기 부담이 없어요섭취 시 더부룩한것도 없더라고요​단백질 보충이 필요한 울 부모님 선물로도좋을 것 같아서 돌아오는 추석명절에 챙겨야겠어요~~​​단백질 함량 85% 이상의 뉴질랜드 프리미엄 초유농축 단백분말​​​